Işık, Mücahit
(International journal of social humanities sciences research, 2020-12)
Yeterli kuvvet ve esneklik seviyeleri, sağlığın ve fonksiyonel özerkliğin yanı sıra güvenli ve etkili spor katılımının geliştirilmesi ve sürdürülmesi için önemlidir. Bu çalışmanın amacı, esneklik performansının, temel ...